中國傳統節日系列小知識——端午節

2024-06-09 21:38 文字整理及朗讀:牛麗君
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端午節是我國主要傳統節日之一。每年農歷的五月初五為端午節。

端午節始于我國的春秋戰國時(shí)期,至今已有2000多年歷史。端午節與春節、清明節、中秋節并稱(chēng)為中國四大傳統節日。每年的這個(gè)時(shí)候,人們就會(huì )有吃粽子、賽龍舟、佩香囊、喝雄黃酒的習俗。


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據統計,端午節的名稱(chēng)在中國所有節日中叫法最多,有二十多個(gè),如:端陽(yáng)節、龍舟節、重五節、天中節、五月節,五日節等等。有人認為端午節源于上古吳越民族龍圖騰的祭祀,有人認為是由夏商時(shí)期的夏至節演變的。在春秋戰國時(shí)期之前,它還只是一個(gè)祛病防疫的節日,后來(lái)因為愛(ài)國詩(shī)人屈原在這一天殉國明志,投身于汨羅江中,端午節就逐漸演變成了一個(gè)祭奠屈原,緬懷華夏民族高潔情懷的日子。由此可見(jiàn)端午節的起源涵蓋了古老星象文化、人文哲學(xué)等方面內容,蘊含著(zhù)深邃豐厚的文化內涵,在傳承發(fā)展中雜糅了多種民俗為一體,因此各地因地域文化不同而又存在著(zhù)習俗內容或細節上的差異。


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2006年5月,國務(wù)院將其列入首批國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)名錄;自2008年起,被列為國家法定節假日。2009年9月,聯(lián)合國教科文組織正式批準將其列入《人類(lèi)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表作名錄》,端午節成為中國首個(gè)入選世界非遺的節日。

端午的“端”是開(kāi)端的意思,“午”在12地支中屬火,是陽(yáng)氣的極致。端午意味著(zhù)一年中陽(yáng)氣最旺的時(shí)候開(kāi)始了。這個(gè)時(shí)節里,高溫濕熱,天氣煩悶,蚊蟲(chóng)滋生,身體難免受到侵擾。因此端午節要特別注意養生,要注意起居飲食規律,順應天時(shí)。起居上要夜臥早起,養陽(yáng)氣。這是因為端午期間日照時(shí)間更長(cháng),白晝時(shí)間更長(cháng),所以睡覺(jué)可以晚一點(diǎn),早上要起得早一些。飲食上要清淡、健脾和胃,調氣血。吃粽子,飲雄黃酒,能夠健脾、開(kāi)胃、解毒,但吃粽子要有所節制,腸胃病患者、糖尿病人、老人及小孩不宜多吃;要多喝紅豆粥來(lái)利水祛濕,養心生津。還要多運動(dòng),強身健體,防疾病。另外端午時(shí)節民間掛艾草、佩中草藥香囊的習俗,為的是清潔、消毒避邪、防病。還有用菖蒲、青蒿、香茅、柚葉等中草藥,一起用水煎后當茶飲用或者泡酒飲用,也有很好的保健療效,可以預防疾病。

一年一端午,一歲一安康。端午是一種傳統,更是一種情懷,它承載了人們追思先賢、祈福納祥的心愿和對自然時(shí)令的敬畏和對生活的熱愛(ài);它是有著(zhù)更濃烈的健康祈愿和深厚的家國情懷的節日。端午節歷經(jīng)千年打磨,已浸潤成為寄托人們情感和精神的文化符號。

最后還有一點(diǎn)要和大家說(shuō)一說(shuō),據記載歷史上端午節這天,除了屈原投江自盡,還有伍子胥被投江,孝女曹娥救父投江,由此可見(jiàn)這一天應該是嚴肅悲痛的祭祀之日,因此專(zhuān)家對此說(shuō),并不是所有的節日都可以互??鞓?lè )的,像清明節和端午節這樣的節日就不宜與親朋好友道“清明節快樂(lè )”、“端午節快樂(lè )”,要互助祥瑞和安康,更符合該節日的性質(zhì)。


【誦讀者:牛麗君簡(jiǎn)介】


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牛麗君老師,瀚林智庫專(zhuān)家,瀚林文化首席朗誦官。畢業(yè)于首都師范大學(xué)英語(yǔ)教育專(zhuān)業(yè),英國Huddersfild大學(xué)教育學(xué)院高級訪(fǎng)問(wèn)學(xué)者。北京市工貿技師學(xué)院高級講師,人力資源和社會(huì )保障部職業(yè)院校英語(yǔ)教學(xué)與教材研究專(zhuān)家。從教30余年,主編、主審及參編多本專(zhuān)業(yè)英語(yǔ)教材及教輔參考書(shū),獲得多項教育教學(xué)科研成果獎。

牛麗君老師業(yè)余愛(ài)好朗誦、舞蹈,近年來(lái)活躍在朗誦及文化傳播領(lǐng)域,以聲音傳播文化。牛麗君老師誦讀作品詳見(jiàn):www.asuabeleza.net。


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